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頭皮の日焼け対策ってしていますか?頭皮から受けるダメージとお肌トラブルは密接関係

頭皮の日焼け対策ってしていますか?頭皮から受けるダメージとお肌トラブルは密接関係
プーちゃん
プーちゃん
お外でたくさん遊びすぎて皮膚がヒリヒリするよ〜(泣)
モコたん
モコたん
それは大変!ちゃんと紫外線対策をちゃんとしておかないと後々皮膚が大変なことになっちゃうよ〜!!

日焼けに関して意外と盲点になっている頭皮。

「頭は焼けても大丈夫〜」なんて思っていませんか?

実は頭皮から受けるダメージとお肌トラブルが密接に関係しているのです。

手遅れになる前に頭皮の紫外線対策や頭皮のケアについてチェックしておきましょう!

紫外線が人体に及ぼす影響

夏だけに限らず春や秋も紫外線が多いので対策をしましょうと良く聞きますよね。

紫外線ってそもそもどういったもので、人体にどんな影響を与えるものなのか見ていきましょう。

紫外線とは?

紫外線とは

紫外線とは、太陽から放出される太陽光線の成分のひとつで

肉眼では見ることが出来ない「不可視光線」です。

紫外線は波長によってUVA、UVB、UVCにわかれますが

実際に地表に届くのは、そのうちUVAとUVBでこの二つが肌への影響を及ぼすのです。

UVAー肌のハリや弾力を低下させる

・肌に蓄積的なダメージを与える。
・肌の奥の真皮にまで侵入し、肌のハリや弾力を失わせる
・光老化を引き起こす原因
・すでにできているメラニン色素を酸化させ肌を黒くさせる

UVBー炎症やしみの原因で生体への影響が強い

・肌への作用が強く短時間でも肌が赤くなる(サンバーン)。
・数日後に肌が黒くなる(サンタン)。
・炎症やしみの原因
・肌表面の表皮細胞やDNAを傷つける。

肌トラブルの原因が紫外線であることが多い

肌トラブル

ここでちょっと20代前半のころのお肌を思い出して見てください。

今よりみずみずしく潤っていて、ハリがありませんでしたか?

それは実は“年齢”のせいだけではないんです。

肌トラブルの多くは紫外線によるものなんです。

紫外線を浴びたことによっても起こる肌の老化は「光老化」と呼ばれています。

避けることができない加齢による自然老化と区別されていて、

肌老化に関して自然老化が20%、光老化は約80%であると言われています。

何がだ紫外線がとてつもなく恐ろしく感じてきましたね。。。!

紫外線を最も浴びている体の部位はどこ?

紫外線を浴びている部位

老化の主な原因である紫外線ですが、身体で一番浴びているのはどこでしょう?

太陽の近くといえば、【頭皮】ですね。

ほとんどの方が、顔や体は念入りに対策されていて、

頭皮に関しては「まあいいか!」と着目されていない部分だと思います。

ですが頭皮こそ最も紫外線のダメージを受けているのです!

紫外線頭皮

頭皮が紫外線のダメージを受け続けると枝毛や切れ毛、薄毛や抜け毛の原因に繋がってしまいます。

普段は髪に覆われていて気づきにくいと思いますが、

シャワー時に頭皮のひりつきがあったり、美容院で気づいたりする人も多いようです!

頭皮の日焼けと顔のたるみの関係

頭皮の日焼けは、実は薄毛や抜け毛などの髪だけに影響を及ぼすわけではないんです!

なんと顔のたるみの原因にもなります。

頭皮チェック

頭皮と顔の皮膚は一枚の皮でできているので、頭皮が紫外線のダメージを受け、

緊張感がなくなるとお肌のハリや弾力も失われてしまうのです。

頭皮の日焼け対策

その1.帽子や日傘でブロック

日焼け対策

手軽で確実な日焼け対策として、帽子や日傘で紫外線対策をすることは大切です。

頭皮に紫外線そのものが直接当たらないようにし日々気をつけましょう。

その2.頭皮に日焼け止めを使う

頭皮用の日焼け止めがあることはご存知ですか?

どうしても日傘も帽子も使えない状況ってありますよね。

そんな時は頭皮にも日焼け止めを使って対策することをおすすめします。

スプレータイプとペンタイプのおすすめ頭皮用日焼け止めをご紹介します。

資生堂 アデノバイタルルートスプレー
アデノバイタル ルートスプレー

資生堂の“アデノバイタル”シリーズから発売された頭皮にも使える日焼け止めスプレー。サロンのような育毛ケアを実現したことでも有名です。紫外線から頭皮を守りながら、髪を根元から立ち上げふんわりボリュームも作ることのできるスプレーです。
資生堂 アデノバイタルルートスプレー ¥2,800(税抜)SPF30/PA+++

●FUREN PARTLINER W
FUREN PARTLINER W

業界初の頭皮用UVプロテクター「FUREN PARTLINER W」。主に髪の分け目とつむじに使う日焼け止めです。さらに紫外線を防ぐだけでなく、育毛効果・美白効果・頭皮の保湿までしてくれる優れものなのです。
また香りも良いと好評の商品です。
FUREN PARTLINER W ¥1,800(税抜)SPF30/PA++

その3.髪の分け目を定期的に変える

分け目変える

頭皮のために定期的に髪の分け目を変えてみましょう。

分け目を変えないと、いつも頭皮の同じ部分ばかりに集中して紫外線が当たってしまうので

週に1〜2回分け目を変えたり違う結び方にしたりして見ましょう。

日焼けで頭皮がむけた際の対処の仕方

日焼け対策ができておらず頭皮が焼けてしまった時は、その後のお手入れがとても重要。

しっかりケアを行っていきましょう。

日焼けしてしまった頭皮を冷やす

冷たいタオル

まずは頭皮を冷やすことをおすすめします。

日焼けは火傷と同じなのでまずは冷やして炎症を抑えることが大事なのです。

タオルを水で濡らして冷たくし、日焼けしてしまった部分に乗せて

頭皮を十分に冷やしていきましょう。このとき保冷剤があれば巻いて冷やすと◎。

冷やした後は保湿

冷やした後は軽いヒリヒリ感が残っている場合がありますが、

それは頭皮を保湿させることで緩和させることができます。

保湿はオイルマッサージ用のオリーブオイル(頭皮にも使えるもの)や

市販で売っている専用の頭皮保湿ローションを使用しましょう。

●キュレル 頭皮保湿ローション
キュレル 頭皮保湿ローション
花王の商品キュレルから出た、うるおいを与えすこやかな頭皮に整える、頭皮用の保湿ローションです。気になるところに直接塗れるダイレクトタッチノズルで、簡単に頭皮のお手入れができます。さらっとしたテクスチャーでべたつきがなく、心地よく保湿できるでしょう。
キュレル 頭皮保湿ローション 価格:オープン価格

痛みが引かない場合は皮膚科へ

悩む

冷やしても痛みが激しく、引かない場合は皮膚科で診てもらいましょう。

個人によってで皮膚の強さは違うので、皮膚が弱い方は日焼けによる

火傷の炎症が酷い場合があります。

くれぐれも放置したり、自分で治療しようとしないように!

あとで悪化する恐れがあります。

紫外線は年々強まっている

紫外線対策をしよう

年々様々な環境問題が原因で紫外線は強まっています。

これからは肌と共に頭皮も紫外線対策をしていかないといけない時代になってきています。

今まで頭皮の日焼けケアを怠っていたなぁと感じた方は

ぜひ今日からから頭皮の紫外線対策を始めてみてはいかがでしょう?

いつまでも綺麗でいるためには日頃のケアをしっかりしていきましょう♪